Обычный гигиенический и косметический уход за ногами
После ежедневного мытья ног теплой водой с гелем нужно ополаскивать их холодной водой.
Во время мытья делать растирание пемзой, особенно участков, подверженных образованию мозолей.
После мытья вытереть ноги махровым полотенцем и втереть в кожу жирный крем массирующими круговыми движениями.
Если по роду деятельности приходится много стоять или ходить, то
следует выработать привычку (для улучшения оттока крови и лимфы) спать
в положении с приподнятыми ногами (подложить подушку или валик). Или
хотя бы полежать в таком положении несколько минут днем.
Очень полезны регулярные ванны для ног (не менее двух раз в неделю).
Теплые ножные ванны с ромашкой и чередой успокоят ноги, уменьшат
воспаление. Противовоспалительное, успокаивающее и освежающее действие
окажут ванны с морской солью
-------------------------------- Постовые:
Интересует ускоренное оформление документов у нотариуса? Обращайтесь на сайт notarius-arbat.ru, профессиональный нотариус вам поможет.
Все про пикер читайте на страницах информационно развлекательного портала http://club-fish.ru/.
