Немаловажную роль для укрепления иммунитета современного человека, в особенности, жителя мегаполиса, играет здоровое и сбалансированное питание. Освоив новые технологии в производстве медикаментов, человечество в середине 20 века стало считать натуральные средства допотопными и несовременными. Развитие прогресса позволило человеку сохранять продукты на долгое время- с помощью замораживания и консервантов. При этом пища стала больше термически обрабатываться, теряя витамины, из рациона стали исчезать богатые клетчаткой сырые продукты. Как потом оказалось, фаст-фуд стал причиной многих заболеваний. Вслед за философией быстрого питания в 21 веке приходит философия заботы о собственном здоровье и профилактические меры для его укрепления. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, соблюдение диеты пропагандируют и научные издания, и модные глянцевые журналы, и многочисленные телепередачи. Кинозвезды и шоумены за рубежом, а все чаще и у нас в стране, рассказывают о том, какими способами они добились того, чтобы выглядеть «на миллион долларов». Это и занятия йогой, и медитации, и конечно, правильное питание. Ведь недаром древние говорили, что мы суть того, что едим.

-------------------------------

Постовой:

Купить выгодно подержанные машины можно на www.autostate.ru