Расслабляющая ванна | 11:49 |
| Чтобы восстановить нашу нервную систему, совсем не обязательно прибегать к транквилизаторам. Вана с добавлением хвойного экстракта прекрасно успокаивает, расслабляет и обладает антисептическими свойствами. Для ванны можно использовать сухую хвою, зародыши шишек(на 1 л воды стакан хвои, необходимо настаивать 30 минут). Температура воды не должна превышать 37 градусов.Время принятия этой ванны не более 30 минут. Еще одним расслабляющим свойством обладает следующая ванна: возьмите по 100 г шалфея, лаванды, мелиссы, розмарина и мяты; залейте 3 литрами кипятка и настаивайте 15 минут. Процедите и вылийте в ванну с температурой воды 30-37 градусов. Длительность приема ванны - 30 минут. | |
| Категория: Эффективный уход за лицом и телом | Просмотров: 516 | Добавил: fitnesbeauty | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |